تُعرف الغضب بمشاعر عنيفة من الشعور بالفشل. لكن يمكن التحكم هذا الشعور بفعالية. يُمكن تجنب|situations that لديها الميل إلى يلفِث غضبك. استخدم الاسترخاء مثل التقنيات التنفسية. تُمكنك من التواصل عن مشا

اختر الوقت المناسب للدراسة: من أفضل الأوقات للدراسة هي عند الاستيقاظ من النوم في الصباح فهي فترة إوج نشاطك وتركيزك، تجنب الدراسة مباشرة بعد تناول وجبة ثقيلة ودسمة وخذ قسط بسبط من الراحة، مدة ن�

يؤثر التوتر سلبًا على الطريقة التي تتشكل بها الذكريات وكذلك على الطريقة التي نسترجعها بها، أي أنه يتحكم بالكامل في كيفية عمل ذاكرتنا.كن حازماً: الحزم والعزم للتمرن على التركيز والإرادة القوية

بحث حول عناصر العملية الاتصالية وأسس نجاحها وعوائقها في الإعلام والاتصالتأكيد الفرضية التي تأسس عليها البحث، وهي أن الإنسان كائن ثقافي، لأن باستطاعته التفكير، والتعبير، وتنمية سلوكه، وتثقي�

يحتوى التأمين لمدى الحياة على عنصر استثمارى نتيجة لطول مدة التأمين فى هذا النوع من الوثائق، ونتيجة استخدام الأقساط المتساوية فى سداد تكلفة التأمين، مما يسمح للمؤمن له الحصول على قيمة تصفية لل